2020-06-11 4人回答
性别:女年龄:46岁
健康咨询描述:有高血压,餐前血糖高,胆囊炎,正在进行少糖饮食。平时工作压力不大,家里也无烦心事。除上下班在路上,其他时间很少锻炼,身高167,体重130,不胖不瘦。晚上睡觉非常轻,有光就会醒(老公手机屏的光就会醒),有声音会醒,老公翻个身都可能醒,有时做梦。梦的内容都记得很清楚。次日上午基本都很疲惫泛困。
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病情分析:
这个可能跟卵巢功能有一定的关系,46岁,那么睡不好觉的话,可以,白天不睡觉,白天锻炼身体,晚上睡觉之前热水泡脚,看一本无聊的书,可以吃百乐眠的药物
其他答案 (3)
病情分析:
到这个年龄阶段,考虑出现了更年期的情况,现在睡眠质量出现问题,可以口服的中成药调理一下,如果血压高血糖高的话,一定要注意控制饮食,必要的话口服药物降压降糖。
病情分析:
这个睡眠障碍是你其他控制不好的首要原因,睡眠障碍原因很多,比如焦虑,生活不规律等等。
指导意见:
建议你首先保持固定睡眠时间,使用一些药物治疗,比如美时玉,疏肝解郁胶囊,神经内科就诊,治疗。
病情分析:
你好,这个你的睡眠质量确实欠佳。加之你的年龄已经接近更年期综合征的年龄段,所以容易出现这种情况。平时适当加强运动锻炼有助于改善睡眠质量。
指导意见:
你血糖高、血压高的情况可以咨询一下内分泌科医生,由医生指导进行科学的饮食控制和运动锻炼。