2020-06-12 2人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:睡的比较浅,有点动静就醒了,醒了就睡不着,现在困的脑袋疼流眼泪就是睡不着
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病情分析:
您的这种情况可以考虑做一下针灸治疗,平时买点酸枣仁,莲子,远志熬粥喝,白天适当的运动消耗一下体力,中午睡觉的时间控制在半个小时以内,睡觉之前养成泡脚的习惯有助于睡眠
其他答案 (1)
病情分析:
您的情况可能是神经衰弱引起的症状,与您平时的饮食和生活习惯有关系。
指导意见:
您现在的情况还是需要慢慢调养的,可以服用安神补脑、刺五加片、谷维素缓解的,平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,增强体质。