2020-06-13 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:鸡胸肉能帮助长高吗,鸡胸肉能帮助长高吗,鸡胸肉能帮助长高吗
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,男17岁,想吃鸡胸肉帮助长高。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。与吃鸡胸肉没有关系。建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也都有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品,等太阳出来的时候到户外多晒的太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。
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病情分析:
鸡胸肉属于含优质蛋白比较多的食物,适当多进食瘦肉类和牛奶类对身高增长有一定帮助,但人体身高能够增长的前提条件是骨骺没有闭合才可以,骨骺越接近闭合继续长高的空间就越少。可去医院拍个骨龄片子看看目前骨骺发育的情况。
病情分析:
你好,你说的这种情况,鸡胸肉含有丰富的蛋白质,是可以帮助长高的,平时要合理饮食,祝你心想事成。
指导意见:
你好,你说的这种情况,平时要多参加体育锻炼,保持充足的睡眠,多吃蔬菜水果,适当补充钙剂,对身高是有帮助的,祝你心想事成。