你好，医生。请问瘦人怎么减肥。从95斤减肥到10斤

病情分析：
你已经这么瘦了，为什么还要减肥呢？如果不注意，会导致营养不良或是其他疾病的！

指导意见：
一般来说，减肥的有效方式就是控制饮食和适度运动，这样不容易反弹，你这种情况只要是保证正常营养，没有其他疾病建议不要减肥！

病情分析：
你好，根据你的描述，从小时候都是瘦瘦的，想直接减肥。

指导意见：
你好，你这个年龄正是长身体的时候，本身体质很瘦，过度减肥会严重影响身体健康，身体抵抗力下降。建议平时注意饮食荤素搭配，多吃青菜水果，适当增加奶类豆类鱼类富营养饮食，饮食多样化，别挑食，保持睡眠充足，积极锻炼身体就可以了。