减肥期间晚餐只吃一根黄瓜会瘦吗
2020-06-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：减肥期间晚上只吃黄瓜以后恢复饮食会反弹吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好这样的减肥也可以，只是短时间内会减掉一些体重，不一定是脂肪。长时间后，会导致营养失衡，减肥反弹。黄瓜可以作为减肥晚餐中的一种，但不能如此单调，可以少吃点米饭，配上蔬菜和豆制品，睡前可以和杯脱脂牛奶。
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2022-11-02 23:20
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