最近睡不着不知道是失眠了还是怎么了

病情分析：
你好，可能由于求学，求职压力大，或者被某些心事所困扰等导致。

指导意见：
日有所思，夜有所梦，建议睡前一个小时不要考虑事情，把自己的时间填得满满的，为梦想而努力，睡前温水泡脚，喝牛奶，都有利于睡眠。

病情分析：
您这种情况可能是学习工作压力过大引起的失眠，可以口服安神补脑液进行治疗。

指导意见：
建议您平时应该注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，保证充足的睡眠，适当的体育运动，保持愉悦的心情。