体重让别人感觉很胖，实际体重很轻

病情分析：
你好，你今年19岁，体重104斤，但是别人看你好像130斤的样子，这种情况考虑你面部丰满或者是平时缺乏运动有关。

指导意见：
建议你平时加强体育锻炼，一般考虑同样体重的人，如果肌肉多的人看起来比脂肪多的人外观要瘦很多。多运动多锻炼使自己脂肪消耗，增加肌肉外观要瘦很多。

病情分析：
您好！身体造成肥胖的原因一般和平时的饮食习惯和饮食量有直接的关系，另外还受一部分遗传因素的影响。

指导意见：
您好！根据您的描述。您可能是骨架比较大或者是脸比较大，还有就是上身比较胖，所以给人视觉上有胖的感觉。根本原因可能是平时缺乏运动锻炼，肌肉松弛，脂肪堆积或者是脂肪分布不均衡所引起的。所以建议您多参加一些有氧的运动。平时少吃油腻的食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，实际上体重很轻，让别人看起来很胖的样子。

指导意见：
你好，体重较轻，看起耒感觉很胖，这种情况在日常生活中也有，各人体质与遗传和自身营养发育有关，体重在正常范围之内的话，也是可以的，建议平时注意饮食荤素搭配，多吃青菜水果，多运动，积极锻炼身体，增强体质。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑有可能是由于自身的皮肤比较松弛，导致了身上的肉肉不紧致。

指导意见：
建议，要保持建康的身材，注意饮食调节和适当运动锻炼，忌辛辣刺激性食物，到户外进行有氧运动，如慢跑，步行等，只要持之以恒，就会达到满意效果。