喝什么补血好呀或者是吃什么补血好?
2020-06-19 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：您好，请问一下，喝什么补血好啊?或者是吃什么补血好?
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满意答案
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- 刘海燕 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
营养性贫血一般和进食有关。通过进食一些荤的肉类的食物，对贫血的会有很大的改善，缺铁性贫血的年轻女性身体比较常见，多数因为月经量多导致的建议多吃一些含铁多的食物，比如瘦肉，猪肝，血豆腐，大枣模糊的，但是建议还要以药物为主改善贫血。比如吃琥珀酸亚铁这类的补铁的药物。在药物治疗的基础上改善饮食习惯，对贫血的恢复会有很大的帮助。
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2020-06-19 14:37
其他答案 (1)
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- 孙瑞英 主治医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
您好，水果类的
龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、苹果、桔子，樱桃等等。蔬菜类的
菠菜、胡萝卜、油菜、黄花菜、莲藕、红萝卜。五谷类的
黑米、黑豆、紫米、糯米等等，红枣、米，和菊花熬粥。坚果类的
红枣、核桃、桂圆等等其实这些也都具有很好的补血功效的。茶饮类型
丹参3钱，菊花适量，化瘀补血，中医认为丹参“入心”，是最著名的活血化瘀中药。（孕妇不要喝哦！）
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2020-06-19 14:45
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