2020-06-23 3人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:腰肌劳损应该咋样治疗有么有啥办法咋样锻炼腰肌劳损
满意答案
病情分析:
腰肌劳损可以吃点活血化瘀的药物配合腰部按摩,热敷,理疗进行对症治疗。急性期注意休息,避免腰部的过度运动,睡硬板床,防止久站久坐弯腰,注意腰部保暖,避免受凉。
海带荔枝小茴香能有作用嘛?
这几种食物是没有什么效果的。
那应该吃什么对腰肌劳损有帮助
可以吃点三七粉或舒筋活血片。
其他答案 (2)
病情分析:
首先建议用腰围固定1~2周的时间,在此期间可以配合理疗、药物及适当的腰背肌功能锻炼的进行治疗,也可以采取烤电的方式进行治疗,腰肌劳损容易迁延反复,所以平常也应注意休息,避免过劳。
病情分析:
你好,针对你的症状描述,你现在要注意适当的多休息,养成良好的生活习惯,才有利于你的健康。
指导意见:
出现腰肌劳损一般与受凉及过度的劳累有关系,一定要注意做好保暖措施,由于天气炎热,绝对不可以对着空调和风扇直吹,平时睡硬板床,每天坚持进行腰椎的功能锻炼,像大燕飞、靠墙站、倒着走等,对你的健康是有很大的帮助的,在此期间可以局部的配合热敷。