2021-05-29 1人回答
健康咨询描述:腰肌劳损怎么锻炼治疗
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病情分析: 建议局部可贴活血止痛的膏药配合热敷、理疗、按摩进行对症治疗。平时要注意休息,避免腰部的过度活动,防止久站久坐弯,注意腰部保暖,避免受凉。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物提高身体素质。
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