焦虑症导致睡不着怎么办，焦虑症导致很困但是睡不着
2020-06-24 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：焦虑症导致睡不着怎么办，很困但是睡不着很痛苦
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你好，焦虑症一般的表现是坐立不安，忧心忡忡，对生活缺乏一种安全感体验，患者通常会紧张，但是这种紧张有没有具体的指向和对象，出现睡眠方面的问题也是焦虑症的表现形式。
指导意见：
建议及时的减压和放松，保持乐观的心态，把你的困难或者烦恼告诉身边的亲人，或者朋友，对于自己的期待，要符合自身的实际，保持松弛有度的生活方式，祝早日康复。
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2022-11-04 06:42
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