怎么都摆脱不了抑郁情绪
2020-06-26 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：这种情绪有几个月了，自己无法改善。什么都不想做，什么都做不到，听课也没有效率，饭也不愿意吃，很讨厌自己，想知道如何摆脱这种情绪
免费咨询
满意答案
-
- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人同学进行沟通交流，减轻压力，精神放松，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，振作起来，用积极向上的心态去面对生活和学习，坚持调节一定会有改变。
投诉
2022-11-04 06:36
抑郁症状百科
抑郁症又称抑郁障碍，以显着而持久...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识