2020-06-27 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:最近半个月晚上经常睡不着,是一个体育生每天训练强度也大明明明天很困的,可是就是睡不着,多梦会做一些乱七八糟的梦,有的时候会做七八个梦。身体吃不消了,明明每天训练就很累,晚上还睡不着,白天起来没精神,身体全身酸痛,求医生帮忙
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病情分析:
你好,你这种情况如果长期精神压力过大,紧张焦虑或者是神经衰弱都会引起失眠的。可以好好调理心情,也可以服用点2真正原神的药物调理一下。每晚睡前不要饮浓茶,咖啡或者是各种饮料,也不要吃辛辣刺激性的食物。