睡眠不好，这段时间特别不好

病情分析：
您的症状考虑是失眠症的表现导致的原因，首先不排除与心理原因有关系，比如过度的焦虑或者精神紧张等造成的，再有也可能是神经衰弱的表现，建议您最好避免紧张的心情，您可以服用神经衰弱丸，安神补脑液调理治疗。

病情分析：
已详看病情介绍，中年女性，近期睡眠质量比较差，你可以考虑口服百乐眠或者酸枣仁合剂调节下睡眠质量，看看效果，另外避免咖啡，浓茶，饮酒等刺激性食物摄入，适当运动锻炼，避免精神过度紧张担心

病情分析：
睡眠不好，这种情况和心理压力大，劳累或者是神经衰弱都有一定的关系

指导意见：
首先需要放松自己的心情，不要紧张，然后每天晚上晚饭一个小时或两个小时后出去散散步，平时适当的运动，再有就是是可以找中医针灸治疗，效果很好

病情分析：
你好，根据你现在这种情况来看，你经常性的睡眠不好，容易醒，考虑是有些植物神经功能紊乱的症状，

指导意见：
你可以通过中医针灸治疗一下，服用谷维素片，维生素B1片调理一下，平时晚上可以散散步，喝杯热牛奶。