不知道怎么就是睡不着，明明很困了也睡不着
2020-07-02 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：睡不着午休的时候12点半睡，半个小时都睡不着睡着1:55就上课了，晚上10睡也睡不着大概快11点了才睡着早上3点多或者4点多会醒，在想睡会也不容易基本上都是有意识的睡着
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
你好，这种情况考虑神经衰弱，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，比如安神补脑液，效果会更好些。
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2023-01-04 10:05
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