睡眠不好，睡到天亮感觉自己没睡着，但有梦
2020-07-04 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：睡眠很浅很浅，睡到天亮感觉像没睡一样，立刻可以醒来，但会有梦，有时候会好几个梦，白天很累没精神，可以吃点什么补补？能睡好的那种
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满意答案
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- 吕志勤 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的，是需要注意的。
指导意见：
建议你平时适度的休息的，少熬夜的，保持好的睡眠的，可以服用安神的药物治疗的
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