2020-07-05 2人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:当时初三,晚上写作业写着写着就看起手机,睡的特别晚,一整天基本上都没听课,大约熬夜了半年。现在高一了,网课结束后这样又连续了一周,结果现在没以前那样会觉得困,思维也不会太迟钝,熬夜感觉都没什么影响了,这是什么问题?之前的熬夜会导致智商降低吗?现在熬夜为什么没以前那么累了?
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病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况睡眠时间太短,正在青春期,这个时间应该保证规律的作息和充足的睡眠的同时应加强体育锻炼。
指导意见:
16岁的年龄属于青少年的范畴,正是身体发育的一个黄金时间段,所以睡眠时间应保证在8-10小时左右,才能保证身体的发育,同时要注意营养均衡搭配才能健康的发育和成长,保证身心健康
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你的描述,睡眠不足会使体虚上火肝火上升,贫血,(特别是青春期正常发育伤害更大)人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,疲劳,微感风寒,躯体酸痛,眼睛赤红酸痛,精神萎靡不振,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗,对肝脏正常运转有极大的损伤!使人内分泌失调,严重的使人体脱水,致于死亡!