晚上睡5小时，中午一小时，（18岁）睡眠可以吗
2020-11-14 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：晚上睡5小时，中午一小时，（18岁）睡眠可以吗。
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
年轻人一般每天需要八小时左右的睡眠才能满足身体健康的需要。长时间睡眠不足会明显影响健康的，希望有充足的精力看书要有健康的身体和精力才会有效力。
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2022-09-27 20:44
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