穿衣服难看，肚子上有赘肉

病情分析：
你好，你在病情描述当中说，肚子上赘肉比较多，不知道你的体重怎么样？

指导意见：
如果是单纯肚子上赘肉比较多的话，建议你尽量避免久坐，做活动，可以适当做减腰腹赘肉的运动，如转呼啦圈，仰卧起坐等。

病情分析：
您好！腹部赘肉与饮食结构不合理,进食大量脂肪和碳水化合物；久坐及运动较少，也易致腹部赘肉!

指导意见：
”管住嘴，迈开腿”，饮食控制，细嚼慢咽，并三餐总量控制；积极加强体育锻炼，如，仰卧起坐，游泳及呼啦圈等；每天按摩下腹部半小时，也有助于腹部减肥!

病情分析：
你好，有形成一些赘肉，多少是一些脂肪囤积，和缺乏有效的活动而形成，

指导意见：
建议，有轻度偏胖，可以通过适当活动锻炼，来减少多余脂肪便可，可以跑步，快走等锻炼，坚持一段时间会有不错的消退效果，