最近这一个星期崴到脚了

病情分析：
踝关节扭伤即使没有骨折，那么也需要一段比较长的时间才能恢复的，较为严重的甚至会导致韧带的断裂，那就是需要至少4周的治疗才能够恢复到正常，所以5天左右不要指望着他能恢复。

病情分析：
您好，根据您描述的情况考虑是踝关节韧带软组织损伤引起的，出现肿胀疼痛及活动受限，愈合需要一个过程

指导意见：
需要休息，抬高伤肢，不要剧烈运动，局部可以温热毛巾外敷，外涂云南白药气雾剂及内服活血止痛胶囊，有利于缓解症状促进愈合，疼痛症状严重需要到正规医院骨科拍片检查一下，明确诊断，针对性处理。