体重偏重168体重70kg
2020-07-06 3人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：身高168体重70kg去年湿气重除湿后舌苔依然很厚，血液流动慢，不喜欢喝水，十二点前睡不着。脖子一节一节的
满意答案
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
根据你描述的情况分析您目前的症状，建议先服用中药进行调理。如果体内湿气过重，也会导致体重肥胖。建议到正规的医院中医科面诊把脉。同时作息时间要有规律，避免熬夜，避免疲劳，保证充足的睡眠。在饮食上三餐要有规律，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，避免暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜和水果。要适当的加强身体锻炼。可以通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式减轻体重，同时有助于身体健康。脖子方面的疾病，建议到正规的医院外科做细体检查。根据检查结果采取正确的治疗方法。
我的脖子从小一直就是这样，没有什么不舒服这种可以通过减肥缓解吗？
这种情况通过减肥是可以缓解的。
其他答案 (2)
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- 王饶 副主任医师
- 本溪市第六人民医院
病情分析：
肥胖湿气重与你熬夜，运动少，饮食有关，建议平时要适当的增加有氧运动，每天进行45分钟或者一个小时的有氧运动，比如慢跑，游泳，打球，瑜伽，健美操等活动同时多喝水，多吃蔬菜水果，少吃过油腻的食物，少吃高脂肪高糖类的食物，每餐在7分饱，只要坚持就会起到减脂，以及排湿的作用，同时也可以用薏米红豆煮水喝。
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- 张瑞 主管护师
- 咨询：7487人
病情分析：
你好这个考虑是湿气重引起的肥胖，脖子处考虑是颈椎不好的可能性
指导意见：
建议您可以喝红豆薏米茶祛湿，这段时间要注意适当增加体育锻炼和户外运动，不要长时间看手机，少吃高热量高油脂类食物
去年医院用中药去过湿气了，两个疗程。湿气还是很严重
您好，这种情况您可以服用中药来进行调理，注意观察用药后的效果。平时多增加体育运动。
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