最近突然心情不好怎么办？求助

病情分析：
根据你描述的情况。年轻人偶然出现一些心情低落。属于正常的生理现象。但是如果时间比较长，需要考虑抑郁状态或者是抑郁症的可能性比较大。可以去医院的精神心理科就诊，进行心理方面的疏导。必要时口服药物治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述。你这种情况最好到专业的神经科去看一下。

指导意见：
你好，根据你的描述。像你这种情况，你也可以看看心理医生。看看有没有抑郁倾向。同时也要防止有一些强迫的观念。也可以到医院心理科去咨询一下。