心情不好压抑怎么办
2020-11-19 1人回答
健康咨询描述：心情不好压抑怎么办
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
心情不好，压抑，这种情况建议你及时调整心态，出去走一走，散散心，保持心情愉快，多听听轻音乐，舒缓内心情绪，可以将内心感受说给亲人朋友听，释放内心压力，多参加一些有意义的活动，提高自己的兴趣。
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2022-09-28 08:46
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