心情不好压抑怎么办？
2021-07-14 1人回答
健康咨询描述：心情不好压抑怎么办？
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满意答案
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- 朱海燕 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
心情一直很压抑，可以从以下几个方面进行自我调节。首先要找到引起心情特别压抑的根本原因。针对病人进行自我心理疏导。如果是由于工作环境或者生活环境不良导致的。可以试着改善不良的生活环境和工作环境。平时多看一些励志的书籍。有利于修心养性，疏解不良情绪。
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2021-07-14 07:58
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