睡眠质量特别的差每天没有精神上班一直打哈哈
2020-07-06 2人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：睡眠质量特别差，每天没精神持续时间很久了，不知道怎么办。每天上班从早到晚一直打哈哈困得不行，晚上下班回来直接就睡觉，
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满意答案
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- 张兴明 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
你好，这种情况考虑是失眠，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，效果会更好些。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，注意休息，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
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追问 2020-07-06 23:12
2020-07-06患者追问
晚上睡得着。就是白天一直打哈哈
2020-07-06医生回复：
这也是因为睡眠质量不好的原因
2020-07-06患者追问
我有很长的手淫史，我在网上查了一些资料，好像和这个有关。麻烦您帮我仔细分析一下。
2020-07-07医生回复：
跟频繁手淫有关系的，晚上不要熬夜
其他答案 (1)
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- 赵文文 医师
- 齐河县人民医院
病情分析：
这种情况有多长时间了，你是晚上睡不着，还是说睡着了，但是就是睡眠比较浅。
指导意见：
如果是你每天晚上睡得都比较深，然后每天晚上都可以睡得着长期是睡的话，这个就需要做个脑部的CT看一下。
投诉
追问 2020-07-06 23:08
2020-07-06患者追问
晚上睡得着，是白天一直打哈哈，
2020-07-06医生回复：
这样的话你就需要做脑CT看一下
2020-07-06患者追问
手淫会导致吗？我手淫史特别长
2020-07-06医生回复：
有这方面的因素。
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