如何在一个多月内瘦40斤？

病情分析：
一个月里面瘦40斤是不可能的，即使瘦的话可以严重的影响身体健康，可以导致身体各个脏器损伤，减肥要循序渐进，平时多吃蔬菜，少吃荤菜，避免点心零食，夜宵等食物，加强体育锻炼，每天有氧锻炼40分钟，坚持1~3个月，可以慢慢的减肥。

病情分析：
你好，一般不建议1个月内暴瘦40斤，这样特别容易导致肝肾功能，或者是其他的身体问题。

指导意见：
饮食控制是必须的，零食建议不要吃了。再者的话，需要进行相应的锻炼，多跑步，多游泳。跳绳也是可以的！