睡眠质量不好，经常做梦
2020-07-07 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：睡觉不停的做梦，导致平时没有精神，睡觉起来后感觉累，我今年33岁，请问医生喝枸杞原浆有用吗？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
睡眠时出现多梦，第2天没有精神考虑，睡眠较浅，没有进入到深睡眠，平时注意自身要经过调整，白天适当做一些运动，晚上睡前喝一杯热牛奶，喝枸杞原浆可能会有一些效果。
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2023-01-04 09:28
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