每天都会跑步，跑步一个月后，感觉坐久了起来小腿很硬
2020-07-07 2人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：每天都会跑步，跑步一个月后，感觉坐久了起来小腿很硬是怎么回事。
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满意答案
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- 王帅 副主任医师
- 贵州医科大学第三附属医院
病情分析：
主要还是说和他出现肌肉僵硬的可能就相对来说还是比较偏大一些的，所以说这个时候的话，建议你还是要看一看有针对性的去给他做一下这方面的调整的看一下他的这个情况怎么样？
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2020-07-07 20:33
其他答案 (1)
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- 王红珍 副主任护师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析：
因为你经常的跑步，血运循环加快，新陈代谢加快，坐久了以后也是非常容易导致缺血缺氧的，血液循环不良，所以小腿僵硬。
指导意见：
就是经常习惯运动了，他猛地坐下去久坐不动，会造成的损害更大一些，这个坐的动作是最伤害性的动作，做四十分钟就可以。
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追问 2020-07-07 20:24
2020-07-07患者追问
这个是正常的吗，不存在别的问题吗
2020-07-07医生回复：
久坐当然不正常了，不能久坐的，不管是爱运动还是不运动的人。
2020-07-07患者追问
以前不跑步的时候，久坐也没这个情况啊，可能我坐姿也不对吧，这是小腿硬胀的有点明显。
2020-07-07医生回复：
这个和下肢静脉回流受阻也有关系，看看你是不是有静脉曲张的现象？
2020-07-08患者追问
没有，经也不粗
2020-07-08医生回复：
那不要紧，还是多活血化瘀，运动运动按摩按摩。
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