2020-07-09 5人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:睡眠时间够,夜间也不醒,也不做梦,但是就是睡不醒,早上起床特别困
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病情分析:
睡眠时间够,早上睡不醒,考虑可能是身体疲劳,或者有脾虚湿气重的表现,建议劳逸结合,多运动,清淡饮食,忌食生冷油腻不易消化食物,增强体质,放松身心
其他答案 (4)
病情分析:
你好,感觉想睡觉,特别困等,出现这种情况的话,那就有可能是劳累休息不好,或者是压力大等引起的。
指导意见:
建议加强体育锻炼,生活规律,不要熬夜,不要受凉,多吃点新鲜的水果蔬菜,养成早睡早起规律生活的好习惯,注意休息,适当减轻一下压力,也可以喝点浓茶或者是咖啡提提神。
病情分析:
出现这种现象有两种可能性,第一种可能性是因为长时间熬夜缺少睡眠引起的,第二种可能是因为血压问题引起的。
指导意见:
如果可以排除是因为长时间熬夜缺少睡眠引起的话,那就有可能是因为血压问题引起的,比如血压太低会引起四肢无力,睡不醒。建议测一下血压看看,明确诊断后再治疗。
病情分析:
从你的描述知道,你出现了睡眠障碍的问题,这种情况应该进行调节,长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,睡前不玩手机或游戏,平时多参加一些活动,坚持调节一定会有改变。
病情分析:
最好去医院检查血压血脂,是否有血脂升高。此期禁烟酒。
指导意见:
不要心理压力过大,保持良好心态,适度参加有益身心健康活动,增强体质,提高自身机体免疫力。