叶黄素每天可以摄入多少？
2020-07-09 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：我家里人给我拿了些健视佳叶黄素回来补补眼睛营养，我想问问医生，叶黄素每天可以摄入多少？过多了会不会有什么问题？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
你好，叶黄素是构成我们视网膜的一个重要组成元素了，对于我们的健康影响是非常大的了，所以我们是应该注意和重视叶黄素的补充了，这对于我们的眼睛健康是非常有意义的，一般来说我们对于叶黄素，每天服用的量在二十毫升就可以了哦，如果吃的太多了，那么反而是不利于我们眼睛健康的，经常吃南瓜和玉米，可以补充叶黄素。
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2022-10-13 20:28
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