2020-07-09 1人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:我是素食者一年没吃过肉不知道应该怎样补充维生素B12吃紫菜和腐乳可以吗植物类里面有b12吗到底?
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病情分析: 那要看你是不是缺乏维生素B12,很多蔬菜水果里都含有少量的维生素,b12。不偏食,挑食也是够用的。但是有一些人往往是属于不太容易吸收维生素的体质,所以就需要专门补充药物的维生素B12,
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