失眠一个多月，情绪波动很大
2020-07-12 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：已失眠一个多月、爱哭、易怒发脾气时身体还发抖，在家时症状更严重。
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满意答案
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- 邓福宝 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
这个情况没什么好办法的，主要是控制好自己的情绪有好处的的，睡眠不好睡前可以揉揉耳唇或者用热水泡泡脚有好处的，适量运动增加机体免疫力有好处的，药物可以用点助睡眠的百乐眠看看
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2020-07-12 07:16
其他答案 (1)
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- 侯文尚 主治医师
- 菏泽市立医院
病情分析：
你好，你这是心里精神因素。不用太胎心，又不是真的器官出了问题，可以调整的。有没有四肢麻木？有没有胸闷？晚上睡觉打鼾吗？
指导意见：
建议人要符合自然规律，白天多参加轻松的户外活动，多喝水，按时睡觉，少胡思乱想，身体会逐渐变好！
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2020-07-12 07:11
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