关于手淫怎么戒，求求帮助

病情分析：
你好，这种情况多长时间了啊，手淫频繁不啊，一周几次啊，过度手淫导致阳痿早泄的啊，甚至性功能障碍啊.

指导意见：
注意事项，建议你规律的生活习惯和作息习惯啊，戒掉不良嗜好，不要熬夜，转移一下注意力，不要天天去想这种事情啊，你还年轻，可以恢复的啊

病情分析：
像你这种行为在青少年时期是非常常见的，很多的人会在青少年时期出现手淫行为。

指导意见：
要解决这一问题，首先要自己有决心，其次是不要有负罪感，偶尔一次手淫对身体并没有太大坏处，只要控制好频率就行。