2020-07-14 2人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:我今年23岁,科级干部,成天在办公室,体重235斤,身高180CM,喝什么中药可以快速减肥
满意答案
病情分析:
体重235斤,是属于身体的过度肥胖,不建议用中药进行减肥,目前要去健身房进行增加体育锻炼,饮食上注意多吃一些青菜,可以吃一些鸡肉或者牛肉来补充蛋白质,一定要多饮水,增加运动
其他答案 (1)
病情分析:
你好,减肥科学的方法是饮食控制与体育锻炼,你的情况考虑今年只有23岁,体重却有235斤,这种情况考虑体重严重超标。
指导意见:
建议你慢慢增加运动量,不要成天久坐不动,必要时在健身教练指导下采取措施锻炼,同时进行饮食控制,一日三餐规律进食,但是每次不要吃的过饱,尤其是晚餐少吃,避免进食油腻高脂肪食物。