便秘！润肠茶可以一直喝吗？怎样形成规律排便？

病情分析：
你好，根据你的描述，你现在应该是习惯性便秘了，这种习惯性便秘需要从生活方式及口服药物两方面调理。

指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，粗粮，多喝温开水，适当运动，润肠茶不建议长期喝，会引起大肠黑变病。

病情分析：
你好，润肠通便茶，原则上是不能长期服用的。任何药物的服用都有它的适应症，有它的服用周期、以及服用的疗程。

指导意见：
意见建议：润肠通便茶主要是用于大便秘结的患者，有促进排便同时有排毒的作用，一定程度上还有减肥的功效。但是如果长期服用会引起营养不良，肠道消化功能失调等症状。所在在临床应用时，最好是咨询一下医生，在医生的指导下使用，避免长时间服用。平时注意均衡营养，合理膳食，适量运动，增加肠蠕动功能，可能会更好。