心情低落，烦躁，睡眠质量不好，

病情分析：
你好，根据你的描述。西太普兰对抑郁状态有一定的效果。

指导意见：
你好，根据你的描述。你可以到医院去查一下汉密尔顿抑郁量表。如果有抑郁倾向的话，吃这个药物确实会有一定的效果。如果平时总焦虑躁狂的话，你可以口服。丙戊酸钠。

病情分析：
情绪自己控制欠佳，才21岁，有什么想不开，是要合理控制自己的情绪，否则需要药物控制

指导意见：
建议保持心情愉快，多与家人沟通，亲近大自然，低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜，尽量摆脱药物

病情分析：
躁郁状态是躁郁症的一种状态。躁郁症的病因尚不明确，可有躁狂状态和抑郁状态两种主要表现。

指导意见：
按医嘱用药，不要有太多的压力也不要对自己要求太高要懂得健康重于一切.可以经常到公园散步和多参加不剧烈的运动。