体重较轻想健康的增重，怎么办法好
2020-07-18 2人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：网上有一个这种益生菌冻干粉，喝这个可以吗？
满意答案
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- 王华明 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好！益生菌冻干粉主要可以补充肠道益生菌，可以用于消化不良的辅助治疗，建议平时生活中注意饮食调理，多吃些高蛋白、富含维生素及微量元素的食物，如肉类、蛋类、奶类及新鲜蔬果，积极参加有氧运动，提高身体机能。
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追问 2020-07-19 13:23
2020-07-19患者追问
吃蛋白增肌粉可以吗？吃这些有副作用吗？
2020-07-19医生回复：
可以吃，要注意合理运动锻炼。
其他答案 (1)
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- 黄永芬 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
根据你描述的情况及咨询的问题，体重轻，咨询网上益生菌冻干粉。从你发过来的图片上看，没有看清楚生产厂家。体重轻多与饮食少，遗传性因素有关，增长体重还是需要通过饮食调节，每天可以多餐，睡前加餐等。多吃蛋白质含量高食物，可以吃豆制品，奶制品及酸奶，水果蔬菜等。适当运动促进食欲，增加饮食量。每餐可以吃酵母片。
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追问 2020-07-19 14:39
2020-07-19患者追问
吃蛋白增肌粉可以吗？这些有副作用吗？
2020-07-19医生回复：
不清楚，没用过，
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