2020-07-20 2人回答
健康咨询描述:早上吃什么水果减肥快
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病情分析:
水果肯定选用含糖指数比较低的,那目前相对来说不是水果一类,含糖指数比较低的蔬菜类的以黄瓜,西红柿为主。那你也可以吃一些柚子,草莓,橙子等
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病情分析:
早餐吃水果并不能减肥,而且早餐是一天最重要的一餐,一定要吃好。要想减肥一定要制定合理的运动及饮食计划,保证摄入能量既能满足机体需要,也不要过剩。