含有叶酸食物都有哪些
2020-07-20 2人回答
健康咨询描述：含有叶酸食物都有哪些
免费咨询
满意答案
-
- 马敬丽 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
含叶酸的食物主要是深绿色的蔬菜，包括油菜，菠菜，油麦菜以及小白菜，茼蒿等。也可以吃叶酸，尤其是孕前的女性，在备孕期可以使用叶酸片，能够降低胎儿畸形率的发生。
投诉
2020-07-20 18:30
其他答案 (1)
-
- 张华云 副主任医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
备孕及怀孕期间口服叶酸可以有效的预防孩子神经管缺陷的概率，预防流产，所以要求孕妇每天补充0.4至0.8毫克的叶酸最佳。含叶酸的食物有很多，如西红柿，胡萝卜，白菜，青菜，油菜，蘑菇，葡萄，橘子，草莓，香蕉，大豆等都含有叶酸。但是这些都达不到补充的剂量。
投诉
2020-07-20 19:50
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识