需要一个精神科的医生回答我一下

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，可能是自己长时间和精神异常的家人生活，心理和精神过于担心紧张恐惧导致焦虑情绪。

指导意见：
现在首先需要学会自我进行调节自己心态，学会释放自己内心压抑，有自信心和勇气，把心里面压抑事情全部倾诉出来，多户外参加集体性活动，多选择自己感兴趣事情做分散注意力，必要时积极配合专家的指导治疗。

病情分析：
你好，看你的描述，你的母亲属于那种不会控制自己的情绪，想在家发脾气就发脾气，想骂人就骂人，打人就打人，一点儿也不考虑你的感受。父亲现在也这样，你生活在这样的家庭，确实很不舒服

指导意见：
你妈妈的情况去医院检查过没有，是简单的发脾气，还是说精神心理方面有问题，你现在由于紧张，也已经出现心理问题了，建议你们全家都去医院精神心理科检查一下，没有问题最好，有问题早点处理

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，由于常年和情绪失控的母亲和不理解你的父亲生活在一起，紧张的原生家庭的氛围，给你的成长带来了不利的影响，导致长期精神紧张，并且出现了相关的躯体症状。

指导意见：
关于手发抖的情况，建议还是要到公立医院做相关的检查，排除一下甲亢的原因，因为甲状腺机能亢进，也能引起手发抖，并且情绪容易激动等。如果身体没有器质性疾病，可能长期心理压力过大导致的植物神经紊乱。必要的时候可以服用维生素B1、谷维素片调理。

病情分析：
根据介绍，你的这一现象是因为长期的不良环境因素引起的，也就是在家庭恶严的环境下引起的紧张、焦虑、恐惧，针对这一情况，建议调理心态和良好睡眠，必要时可介入中医中草药治疗，以便早日康复。