失眠睡不着很痛苦，我该怎么办？

病情分析：
失眠的因素很多都是由于心理负担过重，或者是平时生活压力比较大，才会导致出现这样的问题，所以你要找一找原因，要根据病因进行调理，如果严重的失眠，您可以找中医看一看，适当的吃点中药来调理一下。

病情分析：
你好，根据你的情况失眠，睡不着，考虑是与看电视剧大脑兴奋，脑细胞活跃，建议养成生活规律的习惯，早睡早起

指导意见：
对于失眠，大脑兴奋，建议异常良好的睡眠习惯，每天固定时间睡觉，早睡早起，生活规律，晚上不看刺激性电视及刺激性书籍，给予喝热牛奶，热水泡脚，必要时给予安神补脑液口服

病情分析：
您好，根据您的描述，情况基本明确。

目前考虑可能是此病又复发。

因为失眠只是一个症，不是病，所以由于大脑受刺激又复发啦。

指导意见：
建议如下，平常饮食休息要规律，別熬夜以及受凉。晚饭别吃太饱，经常参加体育锻炼，来增强自己的免疫力。

依我的临床经验，您最好去医院做个颈椎的CT，我考虑还是和颈椎病有关系。