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18岁做无氧运动练肌肉会不会导致长不高

2020-07-21 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：18岁做无氧运动练肌肉会不会导致长不高，听他们说什么有肌肉了就长不高了真的假的

满意答案

病情分析：
对于这种谣言，不需要听，也不需要信，适当的体育锻炼是有利于身高发育的，但是前提条件是骨骺没有闭合的情况下。您这个年龄段的男性，骨骺已经闭合了，骨骺闭合身高发育才停止。

投诉 追问 2020-07-21 17:36

2020-07-23患者追问

好的也就是我现在做我能承受的重量训练完全不会影响长高吗

2020-07-23医生回复：

建议专门进行负重训练，这个对身高发育是不好的

其他答案 (1)

病情分析：
你是18岁了，询问做无氧运动锻炼肌肉是否会影响身体的生长。

指导意见：
锻炼身体不会影响身体的生长的，这可以放心的，而且锻炼身体有助于促进身高的生长发育。

投诉 2020-07-21 17:31

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