脚后跟按压的地方有点痛

病情分析：
通过你的描述出现这种情况，可能是由于剧烈运动或长时间站立而引起的局部炎症刺激引起的。平时养成良好的生活习惯，要多注意休息，避免做剧烈运动，也可以通过用温水泡脚的方式来促进血液循环，缓解症状。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑有可能是长时间一个姿势引起的，也有可能是运动量大引起的，建议休息，局部热敷，外敷膏药，外敷筋骨止痛膏，观察一段时间看看再说，外用扶他林软膏。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，最近跑步和跳绳的锻炼可能是比较多，现在感觉脚后跟按压的时候会有点疼痛，或许是过于疲劳引起的。

指导意见：
建议你不要太过于紧张，可以进行局部的热敷或者理疗处理，并且一定要注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，观察一段时间，如果不放心可以去医院的骨科检查一下。