生活压力大，想的太多，彻夜难眠。
2020-07-25 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：失眠有10年病史了，因生病不能上理想中的学业，梦想破灭了，一直纠结这事，导致精神崩溃不能入睡。中间服用过好多营养神经，助眠的药，都没有彻底改善失眠的痛苦。
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力或受不良情绪的影响。另一个方面也与躯体因素有关。建议及时调整心态，增强自信心，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生指导下药物治疗。
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2023-01-02 06:38
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