心情低落不好时常会崩溃哭

病情分析：
根据你描述的问题，情绪低落，哭泣，您存在抑郁情绪，建议您做好自我调节，不好转到正规精神卫生中心心理科就诊。

指导意见：
建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞等，转移注意力，多做户外运动，调整精神，增强体质作息时间要规律。

病情分析：
你好，孩子，不知道你遇到了什么样的困难？目前的情绪非常的低落，容易伤感，落泪，需要家人的安慰和鼓励，以及家庭的温暖，来帮助你度过眼前的难关。不妨把你的烦恼告诉家人或者说朋友，也可以是同学，这样情绪可以得到释放，情感可以得到共鸣，避免压抑自己，相信自己可以走出困境，祝你健康快乐。