饭后1个半小时适合跑步吗
2020-07-27 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：饭后1个半小时适合跑步吗，每周基本上有3次晚饭后1个半到2个小时后的跑步运动，这样会不会对消化系统造成损害？
满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
饭后一个半小时可以适当的走步，或者是慢跑也可以，不要进行剧烈的活动，每天适当的运动运动，这样也可以帮助提高身体的免疫力，三餐要定时定量，养成良好的生活习惯。
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2022-11-17 16:10
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