失眠多梦无精打彩的痛苦中

病情分析：
你好，根据描述考虑是失眠的，请问有服用过镇静安眠药吗？效果怎么样？有精神压力紧张吗？

指导意见：
引起失眠的原因有很多，也有一些是没有任何的原因，只是单纯的失眠。可以先服用舒缓神经的药物，比如安神补心丸、谷维素，另外注意适当的运动，放松精神，观察有无好转，没有好转的话，可以适量的服用镇静安眠药，比如阿普唑仑等。

病情分析：
你的情况应该属于睡眠障碍的情况。可以服用点安神补脑液和刺5加片来调理一下。

指导意见：
建议你服药的同时应注意休息，避免劳累，适量活动，保持心情愉快，积极锻炼，提高体质。平时也应注意饮食调理，少食辛辣等刺激性食物。

病情分析：
你好，你所说情况，晚上睡不好，易醒，多梦惊醒，想睡睡不着。第二天起床后头昏脑涨，全身乏累难受，

指导意见：
1，首先调整好心态，安排规律的起居习惯，养成定时就寝及起床的习惯，保持卧室安静。2，晚餐不易过饱，可喝点牛奶，有帮助睡眠作用，不饮用咖啡可乐，茶等带刺激的饮料。3，不看及做引起兴奋的事情及影视，可停电轻音乐，有助于睡眠。可服用养阴镇静片或甜梦胶囊治疗配合阿普唑仑治疗。如果效果欠佳建议去精神失眠科就诊。