晚上睡觉睡不着怎么回事？
2020-07-28 2人回答
性别：女年龄：69岁
健康咨询描述：中午睡了一会，晚上睡觉很容易就醒了，怎么办?
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满意答案
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- 黄剑 副主任医师
- 咨询：24412人
病情分析：
老年人容易出现失眠，神经衰弱。白天尽量不要睡觉而且要保证心情舒，多运动锻炼，晚上睡前喝一杯温牛奶，用温水泡泡脚有助于睡眠。也可以适当口服镇静安神助睡眠的药
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2020-07-29 09:13
其他答案 (1)
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- 成红彦 主治医师
- 咨询：6587人
病情分析：
根据你的描述，如果中午午睡以后，晚上睡眠时间减少，主要考虑失眠或者神经衰弱导致的。
指导意见：
如果现在晚上睡眠时间明显缩短，可以在睡前喝杯热牛奶或者适当烫烫脚，看看能不能缓解，如果夜晚睡眠时间过短影响白天日常生活的话，最好口服镇静类药物。
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2020-07-29 08:47
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