网上加的减肥瘦身导师是真的吗

病情分析：
如果想减肥，不建议用任何减肥药物，因为所有的减肥药物都会有一定的副作用，是不是真的这种情况还不好说。

指导意见：
如果想减肥，需要在饮食上调理，不要吃辛辣和刺激性的食物，不要吃含热量高的和油腻的食物，建议每天早起两个鸡蛋，中午吃鸡胸肉。吃点儿米饭之类的，晚上吃水煮菜，逐渐就会降下来的。

病情分析：
你好！很高兴能为你服务。你在网上加减肥导师，购产品、购物减肥，这种方法不可信，不要上当受骗。科学有效的减肥方法就是严格控制饮食和每天的坚持锻练。

指导意见：
建议：严格控制饮食，主食量每餐应挖制在100克以内，禁食油腻、肥甘、煎炸、甜点等食品，多食新鲜蔬菜水果，营养要均衡。每天坚持2小时左右的体育锻练如跑步、骑单车等运动，贵在坚持，祝你成功。