2020-08-03 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:现在二十岁了,很瘦,八十斤不到,怎么吃都不胖,却能吃,但对饭类不感兴趣。身体健康,偶尔也运动一下。现在也少熬夜,但也没什么效果。
满意答案
指导意见: 首先您说的对饭类的不感兴趣,就不是能吃的表现了。这种情况,首先要注意的还是跟进食过少,还缺乏锻炼有直接关系的。如果想增重,首先是需要加大碳水化合物和高蛋白食物的摄入,包括一些脂肪含量高的食物,还要做一些增肌的相关锻炼
取消确定